Blog

Demir Eksikliği   Demir eksikliği, dünya genelinde en çok karşımıza çıkan kansızlık hastalığıdır. Halk arasında anemi olarak isimlendirilmektedir. En çok az gelişmiş ve aynı zamanda gelişime yeni başlamış olan ülkelerde görülmektedir. Eğer vücutta demir eksikliği gibi olumsuz bir etken söz konusu ise, bu gibi durumlarda anemi oluşur. İstatistiklere göre dünya genelinde ki kadınların %35’inde, erkeklerinDevamı

B12 Eksikliği B12 Vitamini eksikliği nin başlıca belirtileri yorgunluk ve dikkat eksikliğidir. Yorgunluk ve odaklanma probleminin yaygın olmasından dolayı ve bir çok sebebe bağlı olması  B12 Vitamini eksikliğinin tespit edilmesi zor olabilir. Vitamin B12 eksikliği tanısı tipik olarak kandaki B12 vitamini seviyelerinin ölçülmesine dayanır. Ancak, endişe verici bir şekilde, çalışmalar, vitamin B12 eksikliği ile ilgiliDevamı

Folik Asit Folik asit birçok yerde B12 vitamini ile birlikte görev görür. DNA sentezinde gerekli olduğu için hücre bölünmesinde önemli rol oynar. Folik asit eksikliğinde hücreler yeterli şekilde bölünemezler. Folik asitin fetusta, sinir sisteminin gelişmesinde oldukça önemli bir rolü vardır. Gebelikte folik asit eksikliği; ‘spina bifida’ gibi nöral tüp defektleri başta olmak üzere çeşitli doğumsalDevamı

D vitamini vücudumuzda başta kemikler olmak üzere pek çok önemli fonksiyonu ifade eden bir vitamindir. D vitamini yetersizliğini önlemek için;yeterli güneş maruziyeti ve D vitamini içeren gıdaların tüketimi arzetmektedir.